נמשים הם כתמים חומים-בהירים עד כהים, שטוחים, המופיעים בעיקר באזורים החשופים לשמש כגון פנים, אף, כתפיים וידיים. מדובר בתופעה שכיחה ושפירה, אך לעיתים קיימת חשיבות רפואית במעקב והבחנה מנגעים פיגמנטריים אחרים.
נמשים נוצרים עקב ריכוז מוגבר של מלנין בתאי העור, ללא עלייה במספר תאי המלנוציטים עצמם. הם נוטים להופיע בילדות, בייחוד באנשים בעלי עור בהיר, שיער בהיר או אדמוני ונטייה גנטית.
חשיפה לשמש גורמת להכהיית הנמשים, ובחורף לעיתים הם מתבהרים.
לכן, כל שינוי בצבע, בגודל או בצורה מחייב בדיקת רופא עור.
נמשים עצמם אינם מסוכנים ואינם הופכים למלנומה. עם זאת, עצם הופעתם מעידה לרוב על רגישות גבוהה לשמש, ולכן על סיכון מוגבר לנזקי שמש עתידיים. חשוב להקפיד על הגנה מהשמש ומעקב עור תקופתי.
ד"ר לילה בראנסי בעלת ניסיון רב באבחון נגעים פיגמנטריים, הבחנה בין נמשים לנגעים הדורשים בירור נוסף, ובשימוש בדרמוסקופיה מתקדמת לצורך הערכה מדויקת ובטוחה.
נמשים
לעיתים הם מתבהרים עם הגיל או בחורף, אך לרוב אינם נעלמים לחלוטין.
כאשר מבוצע לאחר אבחון רפואי ובהתאמה נכונה – מדובר בטיפול בטוח.
כן, מומלץ להיבדק לצורך תיעוד בסיסי, הדרכה והגנה משמש.
שימוש יומיומי במסנן קרינה, הימנעות מחשיפה בשעות השיא ומעקב עור תקופתי.